ストレッチポール エクササイズの森

１週間くらい前にダイエットシェイク　ココア味をしていました。



食事の代わりにダイエットシェイク　ココア味を飲むだけ。



流石にそれだけだと辛いので、

わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、

お腹を満たしていました。



ただ、デンマークにいる、伯父さんに

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。

なぜでしょうね？

やはり肩コリ体操が大事かな・・・。



ダイエットシェイク　ココア味でのダイエットは

お手軽なので、便利ですけどね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと５ＫＧ

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。

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