オハヨウですー いきなりなんだけど アブドフィットについて読者様知ってますか？ カタを細くしたいんだけど 効果あるかな? 来月までには2kgは痩せたいな。 目標2kg減！！ アブドフィット買ってみようかな〜 それまで好物のキムチ牛丼も我慢しよっと。 ニン…

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ。 今日はなんとなく思った事を書きますね 今日は朝食を食べながら 昨日レンタルしてきた OLIVIAの曲を聴いてました。 最近 美禅（BE-ZEN）の化粧品が気に入ってて 口紅の練習をしてるの。 わたくしには合うみたい。 MARIAち…

おはようさんですー 昨日一昨日と暖かいですね〜。 今日の天気は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。 さてさて 当たるかな？ｗ ゲルマニウムとかスロー筋トレとか まーったく興味のないあたしは、 痩せるのは難しいですかねぇ〜？ さて、昨日の晩ご飯です…

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…) 今日の天気は、雲ひとつない晴天です。 天気予報 当たるかな？ ２週間前にヤマダ電機でみたガスレンジが 気になってしょうがない。 同じぐらいウォークフリーも気になる。 理由は太ったから・・・ｗ 吉田セイラちゃんみた…

今日は朝からご自慢のマウンテンバイクでサイクリング。 途中でお腹が空いたんで牛丼(ねぎぬき)を食べました。 また太るかな… 痩せてた時より２ＫＧは太った。 サイクリングの他にも 肩こり体操もはじめようかな。 藤井リナちゃんみたいになりたいしな。 あ…

昨日は、布団に入って2秒でねました。 チラシにオーブンが 30%オフってのってたから買いに行こうかな。 ついでに本屋で手話通訳士の本も買わないとね。 最近、Wiiのスーパーモンキーボール アスレチックばっかやってて 手話通訳士の勉強をサボり気味だから… …

そうそう。 昨日友人に、すすめられた マラカイトのパワーストーンを買いました。 すごく良いよ☆ 運気もアップするかな？ｗ 資格マニアのあたしは現在 TOEICの勉強をしています。 でも・・・ それよりも あたしは美人（美優ちゃん）みたになりたので、 上手…

オハヨウですー 目が覚めたらものすごい風の音。 比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。 天気予報では曇りのちはれらしいですけどね。 なんて思っていたらば、 某サイトで毎日おみくじを引くのですが、 凶が・・・あわわわわ 悔しいから今日は一日、ほの…

今日は朝からご自慢の折りたたみ自転車でサイクリング。 途中でお腹が空いたんでヒレステーキを食べました。 また太るかな… 痩せてた時より１㌔は太った。 サイクリングの他にも 肩凝り体操もはじめようかな。 近藤里美ちゃんみたいになりたいしな。 あーマ…

昨日は久々にぐっすりねれました。 最近 エステでサーモ・リンパマッサージ を実践中 綺麗になれるかな？ 目標は吉永小百合！無理ですね・・・ｗ 早く５㌔は痩せたいな。 みなさまはダイエットスリッパって知ってますか？ 買うか迷ってます。 へんせきで 苦…

今日は友人のよしかと ステーキを食べに行って来たよー よしかは宮崎太貴が大好きで 部屋で飼ってる熱帯魚のラスボラ・ヘテロモルファに 宮崎太貴って名前をつけたんだってｗ さてと、食べに行く前に 19 ジュークの曲を聴きながら 柔軟でもしてワキ腹を引き…

オハヨー。 今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑 今日の天気予報では晴れ さてさて、当たるかな。 友達のあかりが持ってた雑誌に 島村まみがでてたけど、やっぱり可愛いな。 前は宮崎あおいが好きだったけど、 今は島村まみが好きかも…。 ま…

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ) 今日の天気は、曇りのちはれです。 午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。 今日はスカーレットジェムに餌をあげ、 恋人に借りた nobodyknows+の曲を聴きながら 銀河疾風サスライガーの本を読んでます。 喉が渇…

おはよー 今日の天気は、曇りのちはれです。 午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。 今日はサザエイシマキガイに餌をあげ、 知り合いに借りた 榎本加奈子の曲を聴きながら 銀牙 流れ星 銀の本を読んでます。 喉が渇いたから麦茶を飲むかな。 ついで…

*1 今日の天気は、曇りです。 午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。 まさひろからPS3の 真・三國無双5を借りて、今やってまーす かなり楽しいよ。 みなさんはやったことある？ 最近 スロー筋トレで 体を引き締める計画でーす。 前はエアリーシェイ…

おはようございます オスフロネームスグラミィが最近 元気がないけど心配だな。 父が良い方法があるって言ってたけど… それに期待しよう！ ミーも元気がなくなっちゃう… こんな日は好きなゼブラの曲を聴きながら、 ベルガモットのアロマでリラックスしよ。 …

おっはー 目が覚めたらものすごい風の音。 比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。 天気予報では晴れ時々雨のち曇りらしいですけどね。 なんて思っていたらば、 某サイトで毎日おみくじを引くのですが、 凶が・・・あわわわわ 悔しいから今日は一日、昼寝…

おはよー 今度、友達のみきえと 花巻温泉に行くことになったんだ。 楽しみー その間は友人に観葉植物の シマトネリコに水をあげてもらおうっと。 花巻温泉に行ったら スパゲッティーを沢山食べるぞー！ まぁスパゲッティーなんて どこにでもあるけどね。ｗ …

おはようございます。 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 今日の天気予報では晴天 さてさて、当たるかな。 それにしてもヘルツのバッグが欲しい・・・。 だれか買ってくれないかな・・・ｗ 最近 癒しにはまってます。ｗ パルマローザのアロマを炊…

今日は朝からご自慢のマウンテンバイクでサイクリング。 途中でお腹が空いたんで海鮮丼を食べました。 また太るかな… 痩せてた時より５キロは太った。 サイクリングの他にも コアリズムもはじめようかな。 稲垣アンちゃんみたいになりたいしな。 あージャイ…

*1。 昨日は久々にぐっすりねれました。 今日の天気予報では曇りのちはれ さてさて、当たるかな。 友達のあやか が持ってた雑誌に ケリーがでてたけど、やっぱり可愛いな。 前は優香が好きだったけど、 今はケリーが好きかも…。 まぁ優香もケリーも素敵でー…

読者様！！ おはよー 14時に味噌豚骨ラーメン食べました。 太っちゃいますかね？ 今日は、晴れ時々雨のち曇りなんで、仄々するって 思いました。 理由は特にないですけどね。ｗ 今日は大切な日なんです♪ そうそう、ちょっと最近ネットで知った、エアリーシェ…

オハヨウですー 昨日一昨日と暖かいですね〜。 今日の天気は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。 さてさて 当たるかな？ｗ 岩盤浴とかウォーキングとか まーったく興味のないわたしは、 痩せるのは難しいですかねぇ〜？ さて、昨日の晩ご飯ですが、 父がダイ…

今日は、雲ひとつない晴天。 こんな日は、ロールケーキを食べながら ２キロ痩せる方法を考えるかな・・・ｗ キレイになる為に私は今 上手にチークメイクができるようにを勉強中！ そうそう、一昨日から気になっていた、 エステの痩身・ボディシェイプコース…

4日に、母と あたいで水族館に行く予定です。 天気は大丈夫かな？ 一週間前から、なぜか、足クビ が痛い。 年かな？ｗ 最近、オルビスのダイエットシェイク飲んで、 スリムボディーに挑戦中。 あんまり太ると、余計に足クビ 痛くなりそうだし。 明日はいい日…

運動嫌いな人でも簡単にできるのが、 エキスパンダーです。 わたしも父も、 今のところ珍しく続いています。ｗ と言っても、３日続けて１日休んでまた３日続けて・・・ と毎日やってるわけじゃないですけどね。 それでも体重は始めた当初から2ＫＧほど減りま…

今日は、雨。 友人のまさきが 懸賞で観葉植物の ストレリチアが当たったらしいよ。 あたしは昔、 センチュリオンの 小径自転車が当たったことがあるの。 すごいでしょ？ みなさまは懸賞で 何か当たったことはありますか？ 旅の好きなあたしは 今度、一人でノ…

*1 この前は大変だったの。 友達のあかりとよしひろが喧嘩したんだ。 喧嘩の原因はみなさんの想像にお任せしますね。ｗ まぁ話しちゃうけど（笑） 陸守絵麻と釈由美子 どっちが可愛いかで言い争ってたの！ くだらないよね？ｗ 陸守絵麻も釈由美子も どっちも…

*1 昨日一昨日と暖かいですね〜。 今日の天気は曇りらしいですけど。 さてさて 当たるかな？ｗ 骨盤ネジ締めとかダンベルとか まーったく興味のないあたいは、 痩せるのは難しいですかねぇ〜？ さて、昨日の晩ご飯ですが、 伯父さんがダイエットを意識し始め…

今日は友人のあきみと しゃぶしゃぶを食べに行って来たよー あきみはナオミチが大好きで 部屋で飼ってる熱帯魚のオトシンクルスに ナオミチって名前をつけたんだってｗ さてと、食べに行く前に スネオヘアーの曲を聴きながら 腕立てでもしてワキ腹を引き締め…