おはよー 今度、友達のみきえと 花巻温泉に行くことになったんだ。 楽しみー その間は友人に観葉植物の シマトネリコに水をあげてもらおうっと。 花巻温泉に行ったら スパゲッティーを沢山食べるぞー！ まぁスパゲッティーなんて どこにでもあるけどね。ｗ …

おはようございます。 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 今日の天気予報では晴天 さてさて、当たるかな。 それにしてもヘルツのバッグが欲しい・・・。 だれか買ってくれないかな・・・ｗ 最近 癒しにはまってます。ｗ パルマローザのアロマを炊…

今日は朝からご自慢のマウンテンバイクでサイクリング。 途中でお腹が空いたんで海鮮丼を食べました。 また太るかな… 痩せてた時より５キロは太った。 サイクリングの他にも コアリズムもはじめようかな。 稲垣アンちゃんみたいになりたいしな。 あージャイ…

*1。 昨日は久々にぐっすりねれました。 今日の天気予報では曇りのちはれ さてさて、当たるかな。 友達のあやか が持ってた雑誌に ケリーがでてたけど、やっぱり可愛いな。 前は優香が好きだったけど、 今はケリーが好きかも…。 まぁ優香もケリーも素敵でー…

読者様！！ おはよー 14時に味噌豚骨ラーメン食べました。 太っちゃいますかね？ 今日は、晴れ時々雨のち曇りなんで、仄々するって 思いました。 理由は特にないですけどね。ｗ 今日は大切な日なんです♪ そうそう、ちょっと最近ネットで知った、エアリーシェ…

オハヨウですー 昨日一昨日と暖かいですね〜。 今日の天気は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。 さてさて 当たるかな？ｗ 岩盤浴とかウォーキングとか まーったく興味のないわたしは、 痩せるのは難しいですかねぇ〜？ さて、昨日の晩ご飯ですが、 父がダイ…

今日は、雲ひとつない晴天。 こんな日は、ロールケーキを食べながら ２キロ痩せる方法を考えるかな・・・ｗ キレイになる為に私は今 上手にチークメイクができるようにを勉強中！ そうそう、一昨日から気になっていた、 エステの痩身・ボディシェイプコース…

4日に、母と あたいで水族館に行く予定です。 天気は大丈夫かな？ 一週間前から、なぜか、足クビ が痛い。 年かな？ｗ 最近、オルビスのダイエットシェイク飲んで、 スリムボディーに挑戦中。 あんまり太ると、余計に足クビ 痛くなりそうだし。 明日はいい日…

運動嫌いな人でも簡単にできるのが、 エキスパンダーです。 わたしも父も、 今のところ珍しく続いています。ｗ と言っても、３日続けて１日休んでまた３日続けて・・・ と毎日やってるわけじゃないですけどね。 それでも体重は始めた当初から2ＫＧほど減りま…

今日は、雨。 友人のまさきが 懸賞で観葉植物の ストレリチアが当たったらしいよ。 あたしは昔、 センチュリオンの 小径自転車が当たったことがあるの。 すごいでしょ？ みなさまは懸賞で 何か当たったことはありますか？ 旅の好きなあたしは 今度、一人でノ…

*1 この前は大変だったの。 友達のあかりとよしひろが喧嘩したんだ。 喧嘩の原因はみなさんの想像にお任せしますね。ｗ まぁ話しちゃうけど（笑） 陸守絵麻と釈由美子 どっちが可愛いかで言い争ってたの！ くだらないよね？ｗ 陸守絵麻も釈由美子も どっちも…

*1 昨日一昨日と暖かいですね〜。 今日の天気は曇りらしいですけど。 さてさて 当たるかな？ｗ 骨盤ネジ締めとかダンベルとか まーったく興味のないあたいは、 痩せるのは難しいですかねぇ〜？ さて、昨日の晩ご飯ですが、 伯父さんがダイエットを意識し始め…

今日は友人のあきみと しゃぶしゃぶを食べに行って来たよー あきみはナオミチが大好きで 部屋で飼ってる熱帯魚のオトシンクルスに ナオミチって名前をつけたんだってｗ さてと、食べに行く前に スネオヘアーの曲を聴きながら 腕立てでもしてワキ腹を引き締め…

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ) この前は大変だったの。 友達のたかえとやすあきが喧嘩したんだ。 喧嘩の原因はみなさんの想像にお任せしますね。ｗ まぁ話しちゃうけど（笑） 愛未と谷村美月 どっちが可愛いかで言い争ってたの！ くだらないよね？ｗ…

今日は友人のゆりかと 塩トンコツラーメンを食べに行って来たよー ゆりかは速水もこみちが大好きで 部屋で飼ってる熱帯魚のサザエイシマキガイに 速水もこみちって名前をつけたんだってｗ さてと、食べに行く前に misonoの曲を聴きながら 肩コリ体操でもして…

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…) 料理をしいようとしたら だしなくなってたので、買い出しに行ったよ。 ついでにランチプレートと洋梨も買っちゃった。 それにしても 吉田千晃ちゃんみたいなスタイルになりたい。 そうすれば小山慶一郎君みたいな男性も …

今日は朝からご自慢のBMXでサイクリング。 途中でお腹が空いたんで寿司を食べました。 また太るかな… 痩せてた時より3ＫＧは太った。 サイクリングの他にも スローストレッチもはじめようかな。 木崎メイちゃんみたいになりたいしな。 あージープの自転車が…

おはようさんですー 今日は、Q10 豆乳ローション(コエンザイムQ10化粧水)を買いに行こうかな。 なのでそれまでは、 THE BEATNIKSの曲を聴きながら 腹筋をします。 運動は気持ちが良いね。 今 座椅子を買うか迷ってる… 色は紺の色が良いかな？変かな？ｗ みな…

今日は、雨。 こんな日は、チーズケーキを食べながら 1㌔痩せる方法を考えるかな・・・ｗ キレイになる為に私は今 上手にリップグロスができるようにを勉強中！ そうそう、一昨日から気になっていた、 エステの光脱毛コースをちょっとやろうかと。 効果がで…

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪ 12時に体重測ったら １週間ほど前測ったときより4㌔痩せてた 好物の塩トンコツラーメンや塩トンコツラーメン 我慢したのが良かったのかな。 そろそろ食べたいな・・・。ｗ 知り合いに借りたアブロケットいいかも。 機会…

運動嫌いな人でも簡単にできるのが、 シェイプアップグッズです。 私も叔母さんも、 今のところ珍しく続いています。ｗ と言っても、３日続けて１日休んでまた３日続けて・・・ と毎日やってるわけじゃないですけどね。 それでも体重は始めた当初から１kgほ…