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１週間位前にダイエットシェイク ストロベリー味をしていました。
食事の代わりにダイエットシェイク ストロベリー味を飲むだけ。
流石にそれだけだと辛いので、
わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
お腹を満たしていました。
ただ、トルコにいる、ママに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
なぜでしょうね？
やはりピラティスが大事かな・・・。
ダイエットシェイク ストロベリー味でのダイエットは
お手軽なので、便利ですけどね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと４㌔
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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